Le cheval est un animal très sensible, qui a la capacité de « rendre visible l’invisible »

A sa manière et par son aptitude, il ne tarde pas à nous refléter notre état intérieur. Il nous demande ainsi de nous présenter à lui de manière authentique car il capte très vite  si je manifeste un comportement qui n’est pas en adéquation avec mon état intérieur.

Ex : si j’ai peur et que je fais semblant devant le cheval de ne pas avoir peur, le cheval captera votre peur et va manifester un comportement agacé. Si je vais vers lui en ayant conscience de ma peur, il manifestera une toute autre attitude, il sera plus accueillant.

Le cheval nous permet d’apprendre à  mieux nous connaître.

Je peux « penser » avoir une attitude adéquate dans une situation bien donnée alors qu’inconsciemment, sans que je men rende compte, je manifeste un comportement inadéquat.

Ex : Je pense coopérer avec les autres mais tout dans mon comportement manifeste le contraire.
Je pense être respectueux (se) de l’espace de l’autre et en fait, régulièrement sans le savoir, j’envahis l’espace de l’autre. Je peux aussi découvrir que j’ai une « âme » de leader que je ne soupçonnais pas …

Les chevaux sont des animaux de proie

…ce qui signifie que lorsqu’il y a un danger, leur premier instinct est de fuir. C’est la raison pour laquelle ils vivent dans un troupeau.  Le troupeau offre une protection, assure la survie de chacun . Ils ont donc constamment tous leurs sens en éveil : vue , ouïe, odorat, ressenti.

Nous inviterons donc les participants tout au long de la journée à mettre tous leurs sens en éveil  pour leur  permettre par la suite de prendre des décisions ou poser des actes qui ne soient pas uniquement fondés sur des déductions rationnelles et mentales, mais où ils pourront prendre en compte les informations qu’ils reçoivent par les différents canaux ( vue, ouïe, ressenti … )

Les chevaux sont des animaux grégaires qui vivent dans un troupeau,

…tout comme nous. Ce qui est les caractérise c’est qu’ils ont une notion différente de la hiérarchie. Ils occupent chacun leur espace personnel en fonction de leurs talents, compétences et ils ne cherchent pas à contester cette place. Chacun est reconnu dans sa fonction.

Nous pouvons faire le parallèle avec le milieu du travail : Quelle est la place que j’occupe? Suis-je à la bonne place? Suis-je au bon endroit? Qu’attend-on de moi? Y a-t-il une cohérence entre ce que je dis et ce que je manifeste? …

• Apprendre à développer un savoir être et savoir faire dans sa fonction de coach.
• Acquérir une base d’outils relatif au coaching ne suffit pas.
• La qualité d’écoute, de Présence à soi et à l’autre est essentiel pour qu’un coaching puisse « porter ses fruits ».

Description

« L’art du coaching en entreprise » est une formation qui permet d’acquérir des outils de communication et de connaissance de soi pour mener à bien une séance de coaching individuel ou en équipe.
Elle met également l’accent sur la qualité d’Être dans le coaching en développant une qualité d’écoute et de présence à soi et à l’autre.

Nous transmettons des outils et méthodes que sont directement mis en action dans des exercices proposés.

Nous invitons ainsi les participants à être acteur/actrice engagé(e) dans ce processus d’apprentissage et non être simplement récepteur, consommateur de techniques et de matières données.

L’expérience montre que, bien souvent, nous savons « techniquement » comment mener à bien une séance de coaching mais dans la pratique, nous n’y arrivons pas.

Il y a différentes raisons à cela . En voici quelques unes :

le fait de nos blocages internes, de nos résistances, de nos peurs, du manque d’« entrainement », de pratique.

Autrement dit, nous « savons » mais éprouvons de la difficulté à « être coach ».

Le présent processus vise donc à dépasser ces obstacles.

Pour ce faire, le séminaire est très pratique :

• il y a de nombreux exercices,
• il est impliquant, dans la mesure où il invite les participants à mieux se connaître, à travailler sur eux-mêmes,
• il offre un lieu qui permet aux participants de travailler dans un cadre sécurisant, augmentant ainsi la confiance en eux-mêmes,
• il sera au centre d’un processus plus complet d’apprentissage : avant- pendant – après

– Les différents degrés de stress:du stress qui stimule, motive…au stress qui épuise: burn-out.

– Evaluation du stress – bilan personnel.

– Lister les différentes sources de stress vécues pour chaque personne.

– Le stress suivant les tempéraments.

Les sources de stress, signes, symptômes et solutions personnelles seront abordés au niveau

– physique: hygiène de vie, alimentation, exercices physiques

– psychique:

• quelle est perception j’ai de moi, des autres et du monde qui m’entoure;
• quel est mon système de croyance.

– environnemental : nuisance sonore, mauvaise communication, pollution

Un « chapitre » peut être consacré au burn-out : les causes, les solutions et opportunité de redonner un sens à sa vie. Sortir du train-train « boulot-métro-dodo » pour aller vers une meilleure qualité de vie. Quelles sont mes aspirations? Mes valeurs? … et comment leur donner vie dans le quotidien.

– Schéma de base de la communication : émetteur – récepteur – canaux – code ….

– Importance de la communication non verbale – verbale – intonation

– Exploration de différents outils de communication :

• l’écoute active,
• le questionnement : questions ouvertes, fermées, alternatives,
• la méthode « star »,
• la méthode « desc », …

– Les différents modes de communication en interne et externe.

– Exercices pratiques à partir de situations concrètes :

• mises en situation,
• jeux de rôle,
• téléphone sans fil,
• amplification, – …